ഔട്ട്ഡോർ സുരക്ഷാ പരിജ്ഞാനം

ഔട്ട്ഡോർ ഔട്ടിംഗ്, ക്യാമ്പിംഗ്, ഗെയിമുകൾ, ശാരീരിക വ്യായാമം, പ്രവർത്തന ഇടം വിശാലമാണ്, കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണവും വൈവിധ്യപൂർണ്ണവുമായ കാര്യങ്ങളുമായുള്ള സമ്പർക്കം, അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യവും വർദ്ധിച്ചു. ഔട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട സുരക്ഷാ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അവധിക്കാലത്ത് നമ്മൾ എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം?

എല്ലാ ദിവസവും തീവ്രമായ പഠന പ്രക്രിയയിൽ, വിശ്രമ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് വിശ്രമം, നിയന്ത്രണം, ശരിയായ വിശ്രമം എന്നിവയുടെ പങ്ക് വഹിക്കാൻ കഴിയും. വിശ്രമ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന വശങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തണം:

l. പുറത്തെ വായു ശുദ്ധമാണ്, വിശ്രമ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര പുറത്തായിരിക്കണം, പക്ഷേ തുടർന്നുള്ള പാഠങ്ങൾ വൈകാതിരിക്കാൻ ക്ലാസ് മുറിയിൽ നിന്ന് മാറിനിൽക്കരുത്.

2. ക്ലാസിന്റെ തുടർച്ച ക്ഷീണിതവും, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതും, ഊർജ്ജസ്വലവുമാകാതിരിക്കാൻ, പ്രവർത്തനത്തിന്റെ തീവ്രത ഉചിതമായിരിക്കണം, കഠിനമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യരുത്.

3. വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതുപോലുള്ള പ്രവർത്തനരീതി ലളിതവും എളുപ്പവുമായിരിക്കണം.

4. ഉളുക്ക്, ചതവ്, മറ്റ് അപകടസാധ്യതകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ സുരക്ഷയിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തണം.

ഔട്ടിംഗ്, ക്യാമ്പിംഗ് പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സുരക്ഷ എങ്ങനെ ഉറപ്പാക്കാം?

ഔട്ടിംഗ്, ക്യാമ്പിംഗ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ നഗരത്തിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്, താരതമ്യേന വിദൂരമാണ്, മോശം ഭൗതിക സാഹചര്യങ്ങളാണ്. അതിനാൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക:

l. ധാരാളം ഭക്ഷണവും കുടിവെള്ളവും കരുതുക.

2. ഒരുചെറിയ റീചാർജ് ചെയ്യാവുന്ന ഹെഡ്‌ലാമ്പ് , പോർട്ടബിൾ ക്യാമ്പിംഗ് ലാന്റേൺ യുഎസ്ബി റീചാർജ് ചെയ്യാവുന്നത് , സോളാർ ഔട്ട്ഡോർ ലൈറ്റ് ജ്വാലരാത്രിയിലെ വെളിച്ചത്തിന് ആവശ്യമായ ബാറ്ററികളും.

3. ജലദോഷം, ആഘാതം, ചൂട് സ്ട്രോക്ക് എന്നിവയ്ക്കുള്ള ചില സാധാരണ പരിഹാരങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക.

4. സ്‌പോർട്‌സ് ഷൂസോ സ്‌നീക്കേഴ്‌സോ ധരിക്കാൻ, ലെതർ ഷൂസ് ധരിക്കരുത്, ലെതർ ഷൂസ് ധരിക്കുക, ദീർഘദൂര നടത്തം കാൽനടയായി എളുപ്പത്തിൽ നുരയെത്തും.

5. രാവിലെയും രാത്രിയും കാലാവസ്ഥ തണുപ്പായിരിക്കും, ജലദോഷം തടയാൻ വസ്ത്രങ്ങൾ കൃത്യസമയത്ത് ധരിക്കണം.

6. അപകടങ്ങൾ തടയുന്നതിന് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, ഒരുമിച്ച് പോകണം.

7. പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം ഉറപ്പാക്കാൻ രാത്രിയിൽ ധാരാളം വിശ്രമം നേടുക.

8. ഭക്ഷ്യവിഷബാധ ഒഴിവാക്കാൻ കൂൺ, കാട്ടുപച്ചക്കറികൾ, കാട്ടുപഴങ്ങൾ എന്നിവ പറിച്ചെടുത്ത് കഴിക്കരുത്.

9. സംഘടിതരാകുകയും നയിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുക.

കൂട്ടായ ക്യാമ്പിംഗ്, ഔട്ടിംഗ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്?

ഗ്രൂപ്പ് ക്യാമ്പിംഗ്, ഔട്ടിംഗ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ കൂടുതൽ ആളുകളെ പങ്കെടുപ്പിക്കുക, സംഘടനയും തയ്യാറെടുപ്പ് പ്രവർത്തനങ്ങളും ശക്തിപ്പെടുത്തേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത, സാധാരണയായി താഴെപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം:

1. പ്രവർത്തനത്തിന്റെ റൂട്ടും സ്ഥലവും മുൻകൂട്ടി സർവേ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.

2. പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഓർഗനൈസേഷനിൽ നല്ല ജോലി ചെയ്യുക, പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അച്ചടക്കം രൂപപ്പെടുത്തുക, ചുമതലയുള്ള വ്യക്തിയെ നിർണ്ണയിക്കുക.

3. ലക്ഷ്യം വ്യക്തമാകുന്നതിനും, പരസ്പരം എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്തുന്നതിനും, പിന്നോട്ട് പോകുന്നത് തടയുന്നതിനും, പങ്കെടുക്കുന്നവരോട് യൂണിഫോം ധരിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നതാണ് നല്ലത്.

4. എല്ലാ പങ്കാളികളും പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അച്ചടക്കം കർശനമായി പാലിക്കുകയും ഏകീകൃത കമാൻഡ് അനുസരിക്കുകയും വേണം.