Do ട്ട്ഡോർ സുരക്ഷാ അറിവ്

Do ട്ട്ഡോർ out ട്ട്, ക്യാമ്പിംഗ്, ഗെയിമുകൾ, ശാരീരിക വ്യായാമം, പ്രവർത്തന ഇടം വിശാലമായ, കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണവും വൈവിധ്യപൂർണ്ണവുമായ കാര്യങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നു, അപകടകരമായ ഘടകങ്ങളുടെ നിലനിൽപ്പ് വർദ്ധിച്ചു. Do ട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ട സുരക്ഷാ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇടവേള സമയത്ത് നാം എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്?

എല്ലാ ദിവസവും തീവ്രമായ പഠന പ്രക്രിയയിൽ, വിശ്രമം, നിയന്ത്രണം, ശരിയായ വിശ്രമത്തിന്റെ പങ്ക് എന്നിവരെ വിശ്രമിക്കുക. പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന വശങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ നൽകണം:

l. Do ട്ട്ഡോർ എയർ പുതിയതാണ്, വിശ്രമം കഴിക്കുന്നത് കഴിയുന്നിടത്തോളം പുറത്തുവരണം, പക്ഷേ ക്ലാസ് മുറിയിൽ നിന്ന് മാറരുത്, അതിനാൽ ഇനിപ്പറയുന്ന പാഠങ്ങൾ കാലതാമസമാതിരിക്കാൻ.

2. പ്രവർത്തനത്തിന്റെ തീവ്രത ഉചിതമായിരിക്കണം, വർഗ്ഗത്തിന്റെ തുടർച്ച മടുക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിന്, കഠിനമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യരുത്, കേന്ദ്രീകരിച്ച്, get ർജ്ജസ്വലത.

3. പ്രവർത്തന രീതി വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതുപോലുള്ള ലളിതവും എളുപ്പവുമാണ്.

4. ഉളുക്ക്, മുറിവുകൾ, മറ്റ് അപകടസാധ്യതകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സുരക്ഷയിൽ ശ്രദ്ധിക്കണം.

പുറത്തുള്ളതും ക്യാമ്പിംഗ് പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും സുരക്ഷ എങ്ങനെ ഉറപ്പാക്കാം?

പുറത്തുപോകുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നഗരത്തിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്, താരതമ്യേന വിദൂര, മോശം മെറ്റീരിയൽ അവസ്ഥകൾ. അതിനാൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന പോയിന്റുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക:

l. ധാരാളം ഭക്ഷണവും കുടിവെള്ളവും ഉണ്ട്.

2. ഒരുചെറിയ റീചാർജ് ചെയ്യാവുന്ന ഹെഡ്ലാമ്പ് , പോർട്ടബിൾ ക്യാമ്പിംഗ് ലാന്റേൺ യുഎസ്ബി റീചാർജ് ചെയ്യാവുന്ന , സോളാർ do ട്ട്ഡോർ ലൈറ്റ് ജ്വാലരാത്രികാല ലൈറ്റിംഗിനായി മതിയായ ബാറ്ററികൾ.

3. ജലദോഷം, ആഘാതം, ചൂട് ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയ്ക്ക് പൊതുവായ ചില പരിഹാരങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക.

4. സ്പോർട്സ് ഷൂസ് അല്ലെങ്കിൽ സ്നീക്കറുകൾ ധരിക്കാൻ, ലെതർ ഷൂസ് ധരിക്കരുത്, ലെതർ ഷൂസ് ദീർഘനേരം നടത്തം കാൽ എളുപ്പത്തിൽ നുറുക്കുക.

5. രാവിലെയും രാത്രിയും കാലാവസ്ഥ തണുപ്പാണ്, ജലദോഷം തടയാൻ വസ്ത്രങ്ങൾ ചേർക്കണം.

6. അപകടങ്ങൾ തടയാൻ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മാത്രം പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, ഒരുമിച്ച് പോകണം.

7. പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ ആവശ്യമായ energy ർജ്ജമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ രാത്രിയിൽ ധാരാളം വിശ്രമിക്കുക.

8. ഭക്ഷ്യവിഷബാധ ഒഴിവാക്കാൻ കൂൺ, കാട്ടു പച്ചക്കറികൾ, കാട്ടു ഫലം എന്നിവ എടുക്കരുത്.

9. സംഘടിപ്പിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുക.

കൂട്ടായ ക്യാമ്പിംഗ്, stating ടക്കുകൾ എന്തൊക്കെയാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്?

ഗ്രൂപ്പ് ക്യാമ്പിംഗ്, ധാരാളം ആളുകൾ പങ്കെടുക്കാനുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഓർഗനൈസേഷനും തയ്യാറാക്കൽ ജോലിയും ശക്തിപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്, സാധാരണയായി ഇനിപ്പറയുന്ന പോയിന്റുകൾ ശ്രദ്ധിക്കണം:

1. പ്രവർത്തനത്തിന്റെ റൂട്ടിന്റെയും സ്ഥലവും മുൻകൂട്ടി പരിശോധിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

2. പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സംഘടനയിൽ ഒരു നല്ല ജോലി ചെയ്യുക, പ്രവർത്തനങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തുക, നിർണ്ണയിക്കുക, ചുമതലയുള്ള വ്യക്തിയെ നിർണ്ണയിക്കുക.

3. പങ്കെടുക്കുന്നവരോട് യൂണിഫോമിൽ വസ്ത്രം ധരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ് നല്ലത്, അതിനാൽ ടാർഗെറ്റ് വ്യക്തമാണ്, മാത്രമല്ല പരസ്പരം കണ്ടെത്തുന്നത് തടയാൻ കഴിയും.

4. പങ്കെടുക്കുന്നവരെല്ലാം പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ശിക്ഷണം കർശനമായി പാലിക്കുകയും ഏകീകൃതമായ കൽപ്പന അനുസരിക്കുകയും വേണം.