ഔട്ട്ഡോർ സുരക്ഷാ അറിവ്

ഔട്ട്‌ഡോർ ഔട്ടിംഗ്, ക്യാമ്പിംഗ്, ഗെയിമുകൾ, ശാരീരിക വ്യായാമം, പ്രവർത്തന ഇടം വിശാലമാണ്, കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണവും വൈവിധ്യപൂർണ്ണവുമായ കാര്യങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുക, അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളുടെ അസ്തിത്വവും വർദ്ധിച്ചു.ഔട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട സുരക്ഷാ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വിശ്രമവേളയിൽ നാം എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്?

എല്ലാ ദിവസവും തീവ്രമായ പഠന പ്രക്രിയയിൽ, വിശ്രമ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വിശ്രമം, നിയന്ത്രണം, ശരിയായ വിശ്രമം എന്നിവയുടെ പങ്ക് വഹിക്കും.വിശ്രമ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന വശങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കണം:

എൽ.ഔട്ട്‌ഡോർ വായു ശുദ്ധമാണ്, വിശ്രമ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര പുറത്തായിരിക്കണം, എന്നാൽ ക്ലാസ് മുറിയിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കരുത്, അതിനാൽ ഇനിപ്പറയുന്ന പാഠങ്ങൾ വൈകരുത്.

2. പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ തീവ്രത ഉചിതമായിരിക്കണം, കഠിനമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യരുത്, ക്ലാസിൻ്റെ തുടർച്ച ക്ഷീണം, ശ്രദ്ധ, ഊർജ്ജസ്വലത എന്നിവയല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ.

3. വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് പോലെയുള്ള പ്രവർത്തന രീതി ലളിതവും എളുപ്പവുമായിരിക്കണം.

4. ഉളുക്ക്, ചതവ്, മറ്റ് അപകടസാധ്യതകൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സുരക്ഷയിൽ ശ്രദ്ധിക്കണം.

ഔട്ടിംഗ്, ക്യാമ്പിംഗ് പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സുരക്ഷ എങ്ങനെ ഉറപ്പാക്കാം?

ഔട്ടിംഗ്, ക്യാമ്പിംഗ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ നഗരത്തിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്, താരതമ്യേന വിദൂരവും മോശം ഭൗതിക സാഹചര്യങ്ങളും.അതിനാൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന പോയിൻ്റുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക:

എൽ.ധാരാളം ഭക്ഷണവും കുടിവെള്ളവും ഉണ്ടായിരിക്കുക.

2. ഒരു ഉണ്ടായിരിക്കുകറീചാർജ് ചെയ്യാവുന്ന ചെറിയ ഹെഡ്‌ലാമ്പ് , പോർട്ടബിൾ ക്യാമ്പിംഗ് ലാൻ്റൺ യുഎസ്ബി റീചാർജ് ചെയ്യാവുന്നതാണ് , സോളാർ ഔട്ട്ഡോർ ലൈറ്റ് ജ്വാലരാത്രി വെളിച്ചത്തിന് ആവശ്യമായ ബാറ്ററികളും.

3. ജലദോഷം, ആഘാതം, ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് എന്നിവയ്ക്കുള്ള ചില സാധാരണ പ്രതിവിധികൾ തയ്യാറാക്കുക.

4. സ്‌പോർട്‌സ് ഷൂകളോ സ്‌നീക്കേഴ്‌സോ ധരിക്കാൻ, ലെതർ ഷൂ ധരിക്കരുത്, ലെതർ ഷൂസ് ധരിക്കുക, കാൽനടയായി എളുപ്പത്തിൽ നുരയും.

5. രാവിലെയും രാത്രിയും കാലാവസ്ഥ തണുത്തതാണ്, ജലദോഷം തടയാൻ വസ്ത്രങ്ങൾ സമയബന്ധിതമായി ചേർക്കണം.

6. ആക്ടിവിറ്റികൾ ഒറ്റയ്‌ക്ക് പ്രവർത്തിക്കരുത്, അപകടങ്ങൾ തടയാൻ ഒരുമിച്ച് പോകണം.

7. പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ ആവശ്യമായ ഊർജം നിങ്ങൾക്കുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ രാത്രിയിൽ ധാരാളം വിശ്രമിക്കുക.

8. ഭക്ഷ്യവിഷബാധ ഒഴിവാക്കാൻ കൂൺ, കാട്ടുപച്ചക്കറികൾ, കാട്ടുപഴങ്ങൾ എന്നിവ പറിക്കരുത്, കഴിക്കരുത്.

9. സംഘടിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുക.

കൂട്ടായ ക്യാമ്പിംഗ്, ഔട്ടിംഗ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്?

ഗ്രൂപ്പ് ക്യാമ്പിംഗ്, ധാരാളം ആളുകൾ പങ്കെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഔട്ടിംഗ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഓർഗനൈസേഷനും തയ്യാറെടുപ്പ് ജോലികളും കൂടുതൽ ശക്തിപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്, സാധാരണയായി ഇനിപ്പറയുന്ന പോയിൻ്റുകൾ ശ്രദ്ധിക്കണം:

1. പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ റൂട്ടും സ്ഥലവും മുൻകൂട്ടി സർവേ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.

2. പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഓർഗനൈസേഷനിൽ ഒരു നല്ല ജോലി ചെയ്യുക, പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അച്ചടക്കം രൂപപ്പെടുത്തുക, ചുമതലയുള്ള വ്യക്തിയെ നിർണ്ണയിക്കുക.

3. പങ്കെടുക്കുന്നവരോട് യൂണിഫോം ധരിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നതാണ് നല്ലത്, അതുവഴി ലക്ഷ്യം വ്യക്തവും പരസ്പരം കണ്ടെത്താൻ എളുപ്പവുമാണ്, പിന്നിലാകുന്നത് തടയാൻ.

4. എല്ലാ പങ്കാളികളും പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ അച്ചടക്കം കർശനമായി നിരീക്ഷിക്കുകയും ഏകീകൃത കമാൻഡ് അനുസരിക്കുകയും വേണം.